Taidat olla kovempi luu kuin luuletkaan

Monet ihmiset käyttävät ihan luonnostaan vuorovaikutuksessaan samanlaisia menetelmiä kuin ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, vaikkei sitä helposti tule ajatelleeksi. Jos sinulla on lapsia tai olet paljon lasten kanssa, luulenpa, että huomaat käyttäväsi koko joukon ratkaisukeskeisiä työkaluja. Testataanpa asiaa muutamalla kysymyksellä:

  • Kuunteletko lasta ja teetkö hänelle tarkentavia kysymyksiä?
  • Opastatko häntä silloin tällöin näkökulman tai ajattelutavan muutokseen, joka auttaa ongelmissa ja huolissa eteenpäin?
  • Luotko ja ylläpidätkö myönteisiä tunteita?
  • Palautatko lapselle mieleen aiempia onnistumisia ja hienoja kokemuksia?
  • Autatko lasta huomaamaan, kuinka yrittäminen kannatti?
  • Pohdiskeletko lapsen kanssa hänen toiveitaan ja unelmiaan?
  • Kiinnitätkö huomiota asioihin, joita lapsi pitää merkityksellisinä, ja tutkitteko yhdessä niitä?
  • Pohditteko yhdessä tärkeitä ihmissuhteita ja mikä niissä on hienointa?
  • Yritättekö yhdessä löytää lapsen esittämistä ongelmista tilanteita, jolloin ongelmaa ei esiinny, ja sitä kautta ratkaisun avaimia?
  • Kysytkö lapselta sellaisia kysymyksiä, joihin joutuu vastaamaan kertomuksella ja joihin ei voi vastata vain kyllä tai ei?

Arvaukseni on, että jokainen vanhempi löytää näistä käyttämiään menetelmiä. Jos löydät monta, olet todella kova luu luomaan hyvinvointia ympärillesi.

Tukea vanhemmille

Jos käytännön toteutus on jäänyt puolitiehen, kovaksi luuksi voi kehittyä! Klikkaa tästä ja opi yksinkertaisten käytännön esimerkkien ja vinkkien avulla ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Uskallan väittää, että se tulee olemaan yksi parhaista investoinneistasi tulevaisuuteen.

Piditkö tästä? Jaa se muillekin:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on google
Share on email

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *