motivaatio

Minä itse!

Muistatko vielä ne kerrat, kun kiukustuneena tiuskaisit äidillesi tai isällesi nuo kaksi sanaa? Sydänjuuria myöten loukattuna potkaisit juuri puetut kengät toiselle puolelle eteistä, riisuit vielä sukatkin jalasta ja heitit ne perään. Kuulit ehkä vierestäsi syvän huokauksen ja näit kelloa katsovan aikuisen. Osasit jo pukea, mutta vanhempiesi mielestä se kesti ikuisuuden. Entä nyt aikuisena, kun kukaan …

Minä itse! Lue lisää »

Sarjakuvan voima

Tässä on ensimmäinen sarjakuvamme syksyltä 2015: (voit klikata sen isommaksi) Kuvasimme siinä arjen kohtaamisen, jossa isä antaa taitavasti uuden näkökulman lasta harmittavaan tilanteeseen. Useimmat meistä vanhemmista määrittelevät täysin automaattisesti tällä tavalla tilanteita uudelleen. Tyypillisesti ehdotamme jollakin tokaisulla lapselle vaihtoehtoista tapaa nähdä harmia tuottanut asia. Kasvojen ilmeen muuttuminen sitten paljastaa, hyväksytäänkö uusi näkökulma vai ei. Arkisten …

Sarjakuvan voima Lue lisää »

Asetatko ehtoja?

Professori Edward Deci kertoo kirjassaan ”Why we do what we do. Understanding Self-Motivation” (1995) mielenkiintoisesta kokeesta. Hän halusi tutkia, mitä ihmisten innostukselle tai sisäiselle motivaatiolle tapahtuu, kun he rupeavat saamaan palkkiota työstä, jota aiemmin tekivät puhtaasta mielenkiinnosta. Hän huomasi, että opiskelijoiden suosiossa oli palikkapeli, jossa tehtiin eri muotoisista palikoista hahmoja kuvien mukaan. Opiskelijoita innosti erityisesti …

Asetatko ehtoja? Lue lisää »

Kehumisen taito

Mitä mieltä olet, onko lapsen kykyjen kehuminen tarpeellista itseluottamuksen ja saavutusten edistämiseksi? Tuohon on aika helppo vastata myöntävästi, kuten 80% aikuisista vastasi amerikkalaisen professorin Carol Dweckin tutkimuksessa. Mutta onko asia todella näin? Dweck rupesi epäilemään nimenomaan kykyjen kehumisen hyödyllisyyttä ja teki useita satoja varhaisessa murrosiässä olevia koululaisia käsittävän tutkimussarjan. Lapsille annettiin kymmenen melko vaikeaa älykkyystestin …

Kehumisen taito Lue lisää »

Näin autat suunnan löytämisessä

Epäröikö aikuistumassa oleva lapsesi tekemiään opiskeluvalintoja tai ylipäätänsä opiskelun mielekkyyttä? Epäröinti on ymmärrettävää, sillä valinnanmahdollisuudet ovat lisääntyneet huimasti ja päätöksenteko käy työstä. Päätöksen jälkeenkin saattaa helposti jäädä miettimään, oliko ratkaisu paras mahdollinen ja olisiko sittenkin kannattanut valita toisin. Vanhempana voit helpottaa hänen tuskaansa kertomalla, ettei ole olemassa yhtä oikeaa ihanneuraa, vaan useita sopivia. Ja ehkä …

Näin autat suunnan löytämisessä Lue lisää »

Taidat olla kovempi luu kuin luuletkaan

Monet ihmiset käyttävät ihan luonnostaan vuorovaikutuksessaan samanlaisia menetelmiä kuin ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, vaikkei sitä helposti tule ajatelleeksi. Jos sinulla on lapsia tai olet paljon lasten kanssa, luulenpa, että huomaat käyttäväsi koko joukon ratkaisukeskeisiä työkaluja. Testataanpa asiaa muutamalla kysymyksellä: Kuunteletko lasta ja teetkö hänelle tarkentavia kysymyksiä? Opastatko häntä silloin tällöin näkökulman tai ajattelutavan muutokseen, joka auttaa ongelmissa …

Taidat olla kovempi luu kuin luuletkaan Lue lisää »

Ravintolakoulun opettajan yllättävä kokeilu

Vaihdoimme ystäväni kanssa illallisen äärellä kuulumisia. Kerroin innostuneena meidän uudesta verkkovalmennuskurssista, jota olemme työstäneet monta kuukautta. Keskustelu jatkui luontevasti yhteiseen pohdintaan lasten ja nuorten motivoinnista, toisten ihmisten kohtaamisesta ja kannustamisesta. Keskustelun lomassa muistimme välillä nauttia pääruuastammekin. Ystäväni toimii eräässä ravintolassa kokkina ja hän päätyi muistelemaan omaa nuoruuttaan ja opetuskokemuksiaan siviilipalvelusaikoina ravintolakoulussa. Ystävääni inspiroi eniten ravintolakoulun …

Ravintolakoulun opettajan yllättävä kokeilu Lue lisää »

Viisi oppimisen ja kehittymisen areenaa

Harjoittelija oppii usein tehokkaasti asiantuntijan kanssa työskennellessään. Työyhteisöön tullut uusi henkilö oppii nopeasti yhteisön tavat toimia. Näissä oppiminen monesti tapahtuu niin luonnostaan, ettei sitä aina edes tajua oppimiseksi. Tiedon arvon näkee välittömästi, kun sitä hyödynnetään tositoimissa. Tämä parantaa motivaatiota oppia lisää. Olisiko tällainen tilannesidonnainen oppimistapa paras mahdollinen nopeaan ja tehokkaaseen oppimiseen? Tai olisiko sitä hyvä …

Viisi oppimisen ja kehittymisen areenaa Lue lisää »

Mielen moottoripyörä

Frank Martela vertaa mainiossa, juuri ilmestyneessä kirjassaan ”Tahdonvoiman käyttöohje” tahdonvoimaa mielen moottoripyörään. Motivaation ollessa huipussaan moottoripyörä rullaa tahdonvoiman vaihde vapaalla eteenpäin. Matkalla päämäärään tulee yleensä vastaan myös vähemmän innostavia asioita, ylämäkiä. Niissä pistetään tahdonvoiman vaihde silmään ja hurautetaan ylös. Jos ylämäkiä on paljon, kannattaa muistaa tankata välillä. Reitinvalinta on myös tärkeä. Vuoren läpi saattaa mennä …

Mielen moottoripyörä Lue lisää »

Lisää motivaatiota!

Muistatko vielä joulukuisen blogiviestin ”Me lykkääjät”? Siihen liittyen ja sitä sekä kiteyttäen että täydentäen kokosimme 10 vihjettä motivoitumisen helpottamiseen. Joillakin ne kaikki toimivat heti, toisilla parin päivän ihmettelyjakson jälkeen, kun he ovat ensin tarkistaneet pidemmän tähtäyksen tavoitteensa. Jotkut taas ovat innoittuneet kehittämään kokonaan oman menetelmänsä. Tässä kuumat vihjeet: Syö hyvä aamupala joka aamu ja muista …

Lisää motivaatiota! Lue lisää »